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熟女の乳房マッサージの効果40代でも50代でも、熟女の胸マッサージは、体との健康的なつながりを促進することでバストラインを強化し、母乳の生産量を増やすことができます。単純な肌と肌の接触は、愛情ホルモンとも呼ばれるオキシトシンやドーパミンなどのホルモンの放出を刺激し、この領域の妊娠線やその他の老化の兆候を防ぐのに役立ちます。乳房のセルフマッサージは、繊維組織と脂肪組織の密集したネットワークへの血液循環を促進することにより、乳房を健康に保つのにも役立ちます。この領域に痛みや重さを引き起こす可能性がある乳がんのリンパ浮腫の治療に特に効果的です。解剖学的リンパ経路に沿った手動リンパドレナージと呼ばれる穏やかなマッサージ技術は、この症状の管理に非常に効果的です。定期的な乳房セルフマッサージのもう 1 つの利点は、乳房の異常を検出するツールとして機能することです。 50 歳未満の女性の乳がん症例の約 71% は自己検出によって検出されるため、これを毎日の日課の一部にすることは素晴らしいアイデアです。ボディクリーム、ローション、またはオイルを手に取り、円を描くように胸を優しくマッサージします。各胸の下部、内側、外側の部分に焦点を当てます。このマッサージを約10分間繰り返します。このマッサージは一人で行うことも、パートナーと一緒に行うこともでき、官能的な体験を生み出すことができます。胸のマッサージをしている間、パートナーに話しかけたり、耳元でそっとうめいたりしてください。マッサージ中のこのコミュニケーションは、彼女の最大の性感帯を刺激するのに役立ち、オーガズムの能力を抑制している可能性のある精神的なハングアップを解放するのに役立ちます。