Tag: オナニー 射精 無 修正

オナニー 射精 無修正マスターベーションは、性的興奮と快感を得るために性器を自己刺激することです。それは、あらゆる年齢、性別、性的指向の人々にとって自然な行動です。指、手、または大人のおもちゃを使用して、ペニス、外陰部、またはクリトリスを刺激できます。潤滑剤を使用して、より快適にし、摩擦を減らすこともできます。想像力や性的空想を使って自分自身を刺激することもできます。マスターベーションは健康的で、深刻な副作用も引き起こしません。一人で行うことも、パートナーと一緒に行うこともできます。宗教的、精神的、文化的信念のせいで、自慰行為に罪悪感を感じる人もいます。メンタルヘルスセラピストに相談すると、これらの感情を乗り越えるのに役立ちます。場合によっては、マスターベーションが強迫的かつ過度になり、仕事やその他の義務を怠ってしまうことがあります。これはセラピストによる治療が必要であるというサインです。自慰行為への衝動に対処するための新しい対処スキルを教えることができます。また、マスターベーションの時間を減らし、興奮を得る新しい方法を見つけるのにも役立ちます。趣味を始めたり、運動をしたり、友達と時間を過ごしたりすることは、自慰行為の良い代替手段になります。外に出ると、マスターベーションに費やす時間を減らすこともできます。